Dieser Artikel wird regelmäßig aktualisiert und enthält aktuelle TV-Termine für Sendungen rund um das Thema Fußball, die innerhalb der kommenden 14 Tage im deutschen Fernsehen und im Pay-TV ...

Dabei werden die Tempo-Phasen über die Distanz (z.B. 400 bis 1.000 Meter) oder die Zeit (z.B. 1 ... solltest du davon einen Lauf als intensives Intervalltraining gestalten. Das wäre dann ganz im Sinne ...