Más allá de los cientos de ejercicios y movimientos que integran el método de Pilates, conviene conocer los principios por los que se rige. De hecho, es la mejor manera de progresar en esta disciplina ...

Por: Hilary Achauer Empezaste el día con planes para hacer una hora de ejercicio antes de cenar. Pero una reunión en la tarde se alargó, siguieron apareciendo correos electrónicos urgentes en tu ...

Y es que, si bien es cierto que lo ideal es que un profesor de Pilates nos dé las pautas necesarias para realizar correctamente los ejercicios, también lo es que después de unas semanas de práctica, ...

Hay evidencia del nivel "oro" (www.cochranemsk.org) de que el entrenamiento supervisado con ejercicios aeróbicos tiene efectos beneficiosos sobre la capacidad física y los síntomas del SFM. El ...

The company is based in Singapore. Gestión corporativa La calificación ISS Governance QuickScore de MYP Ltd. a partir del N/A es N/A. Los puntajes principales son Auditoría: N/A; Junta: N/A; Derechos ...

Estrategias prácticas para mantener el hábito de ejercitarse Abandonar la meta de hacer ejercicio antes de consolidarla es algo frecuente, pero existen formas prácticas de evitarlo. Según el ...

Mantener una buena salud física y mental es especial para una calidad de vida excepcional, por lo que hay diferentes ejercicios que se pueden llevar a cabo por las personas de todas las edades, pero ...

Uno de los objetivos de muchas personas para iniciar el año nuevo es comenzar a hacer ejercicio regularmente. La importancia de esto para tu salud es primordial, ya que mejora la salud cardiovascular, ...

Hacer ejercicio a diario no es viable para todo el mundo. El problema es que muchas veces nos centramos en la cantidad, en lugar de hacerlo en la intensidad. Se ha demostrado en más de una ocasión que ...

Realizar al menos 150 minutos semanales de ejercicio aeróbico de intensidad moderada a vigorosa se asocia con reducciones significativas en la circunferencia de la cintura, el peso corporal y la ...

Correr, salir en bicicleta, saltar o bailar son algunos ejemplos de ejercicio aeróbico. La práctica regular de estos ejercicios genera cierta protección contra las enfermedades cardíacas, ya que ...

Ya se conocen los números ganadores del sorteo de la Nocturna de este martes 24 de diciembre de la Quiniela de la Ciudad, la ex Quiniela Nacional. El primer lugar fue para el número 7084 ...